Taze baklalarda şeker var mı? Baklagillerin besin değerleri üzerine yapılan bir araştırmada, bakladaki şeker oranı %3,1-7,1, meyvedeki şeker oranı ise %41,2-52 olarak bulunmuştur. Taze baklayı kimler yememeli? Taze baklayı kimler yememeli? Favizm hastalığı olan kişilerin her türlü bakladan uzak durması çok önemlidir. Enzim eksikliğinden kaynaklanan hastalık, bakla yemekle tetiklenir ve kan hücrelerine zarar verir. Bunun kişinin sağlığı açısından önemli sonuçları vardır. Şeker hastaları hangi baklagilleri yemeli? Haftada en az 2-3 porsiyon kuru baklagillerden fasulye, nohut, mercimek tüketilmelidir. Yemekler lif açısından zengin olmalıdır. Bakla neden yoğurtla yenir? Baklalar neden zehirlidir? Bu yüzden yoğurtla birlikte yenmesi önerilir. Baklalarda bulunan güçlü bir antioksidan…
Yorum Bırak